پنجشنبه / ۲۵ تیر / ۱۴۰۵ Thursday / 16 July / 2026
×
خشم و پرخاشگری
محمد لیائی: خشم و پرخاشگری در بحران؛ چگونه آرامش خود را حفظ کنیم؟

محمد لیائی: خشم و پرخاشگری در بحران؛ چگونه آرامش خود را حفظ کنیم؟

شرایط بحرانی و جنگ، فضایی مملو از تنش، اضطراب و ترس است. در چنین شرایطی، بروز احساساتی مانند خشم، کلافگی و پرخاشگری امری طبیعی است. چرا در شرایط بحران، خشم ما بیشتر می‌شود؟ احساس عدم کنترل: وقتی احساس می‌کنیم کنترلی بر اوضاع نداریم، خشم می‌تواند راهی برای ابراز ناکامی باشد. تهدید و ترس: احساس خطر […]

  • فروردین ۹, ۱۴۰۵
  • بدون دیدگاه